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Ritmos biológicos, ritmos circadianos y cronotipos variaciones diurnas del rendimiento cognitivo

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Sobre esta actividad

Ritmos y cronotipos en la cognición

Creada por

CYNTHIA ELIZABETH GUERRA ESCUDERO
CYNTHIA ELIZABETH GUERRA ESCUDERO
Ecuador
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Ritmos biológicos, ritmos circadianos y cronotipos variaciones diurnas del rendimiento cognitivo

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Ritmos biológicos, ritmos circadianos y cronotipos variaciones diurnas del rendimiento cognitivoVersión en línea

Ritmos y cronotipos en la cognición

por CYNTHIA ELIZABETH GUERRA ESCUDERO
1

¿Qué ocurre en el cerebro mientras dormimos?

2

2. ¿Cuál es uno de los beneficios del sueño para el aprendizaje?

3

¿Qué son los ritmos circadianos?

4

¿Qué estructura regula el reloj circadiano central?

5

¿Qué es un cronotipo?

6

¿Qué explica la variación diurna del rendimiento cognitivo?

7

¿Qué horario nocturno puede afectar negativamente el rendimiento?

8

¿Cómo influyen los ritmos circadianos en la memoria?

9

¿Qué tipo de cronotipo suele rendir mejor por la mañana?

10

¿Qué efecto tiene la luz brillante matutina?

11

¿Qué factor puede desfasar el reloj circadiano?

12

¿Cómo se puede medir la fase circadiana de una persona?

 
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