Psicoeducación para Secundaria

Froggy Jumps

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Consejos prácticos para tu bienestar

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Familia Cardenas Sigala

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1	Familia Cardenas Sigala 8 de Agosto de 2026	% 100	01:48

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Froggy Jumps Psicoeducación para SecundariaVersión en línea Consejos prácticos para tu bienestar por Familia Cardenas Sigala 1 ¿Qué es la neurodiversidad y por qué es importante respetarla en la escuela? a Solo afecta a pocos estudiantes y no es relevante para todos. b Es la diversidad de cerebros y formas de pensar; fomenta inclusión. c Es una enfermedad mental tratable con terapia. 2 ¿Cuál es una técnica eficaz para gestionar el estrés antes de un examen? a Ignorar la ansiedad y estudiar más. b Tomar cafeína para mantenerse despierto toda la noche. c Respirar profundamente y hacer un breve descanso. 3 ¿Qué describe mejor la autoestima saludable? a Confiar en ti mismo y reconocer tus límites. b Dudar de cada decisión para evitar errores. c Compararte siempre con los demás. 4 ¿Qué es el burnout académico y cómo se previene? a Cansancio extremo por sobrecarga; se previene con pausas y balance. b Fallo en la memoria a corto plazo; se evita durmiendo menos. c Solo ocurre en docentes; no se aplica a estudiantes. 5 ¿Cómo reconocer señales de ansiedad en clase? a Tensión física, preocupaciones constantes y evitar participación. b Felicidad extrema y risas contagiosas. c Sueño profundo sin interrupciones. 6 ¿Qué hábito favorece un sueño reparador? a Tomar bebidas energizantes antes de dormir. b Mantener horarios regulares y evitar pantallas antes de dormir. c Dormir solo 2-3 horas diarias. 7 ¿Qué es la asertividad en la comunicación? a Evitar decir lo que piensas para no crear conflictos. b Gritar para hacerse oír en todo momento. c Expresar necesidades con respeto, sin agresividad. 8 ¿Qué hacer ante conflictos con compañeros? a Evitar el problema y quedarse callado. b Gritar para ganar la discusión y pasar página. c Escuchar, expresar feelings y buscar soluciones juntos. 9 ¿Por qué es importante apoyarse en recursos escolares? a No tienen relevancia para la vida diaria. b Solo sirven para calificaciones altas. c Profesionales y programas ayudan a aprender y manejar emociones. 10 ¿Qué puede indicar un patrón de aislamiento social? a Posible malestar emocional; buscar apoyo y conversación. b Hábito normal con la adolescencia. c Se debe ignorar para no preocuparse.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Familia Cardenas Sigala

¿Qué es la neurodiversidad y por qué es importante respetarla en la escuela?

¿Cuál es una técnica eficaz para gestionar el estrés antes de un examen?

¿Qué describe mejor la autoestima saludable?

¿Qué es el burnout académico y cómo se previene?

¿Cómo reconocer señales de ansiedad en clase?

¿Qué hábito favorece un sueño reparador?

¿Qué es la asertividad en la comunicación?

¿Qué hacer ante conflictos con compañeros?

¿Por qué es importante apoyarse en recursos escolares?

¿Qué puede indicar un patrón de aislamiento social?