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Gaya Hidup Sihat: Quiz Ringkas

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Gaya Hidup Sihat: Quiz Ringkas

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Jugadas 4 %Acierto 63 Tiempo medio 02:49
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Sobre esta actividad

Amalkan gaya hidup sihat

Creada por

Stephanie Bangi
Stephanie Bangi
Malasia

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Gaya Hidup Sihat: Quiz RingkasVersión en línea

Amalkan gaya hidup sihat

por Stephanie Bangi
1

Apakah tiga komponen utama gaya hidup sihat?

2

Berapa jam tidur yang disyorkan untuk dewasa setiap malam?

3

Apakah manfaat utama makanan berkhasiat?

4

Berapa kerap aktiviti fizikal perlu dilakukan seminggu?

5

Mengapa pengambilan air penting untuk gaya hidup sihat?

6

Contoh makanan tinggi serat ialah?

7

Kesan buruk merokok terhadap kesihatan?

8

Bagaimanakah mengurangkan tekanan secara sihat?

9

Mengapa rutin waktu makan penting?

10

Apakah ciri amalan tidur berkualiti?

 
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