Habitos Saludables (Video)

Froggy Jumps

Jugadas 1 %Acierto 40 Tiempo medio 02:03

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Quiz sobre hábitos

Creada por

Naydelyn Pamela Santiago Ramírez

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Valeria Lujano 22 de Julio de 2026	% 40	02:03

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Froggy Jumps Habitos Saludables (Video)Versión en línea Quiz sobre hábitos por Naydelyn Pamela Santiago Ramírez 1 ¿Qué hábito ayuda a empezar el día con energía? a Tomar café sin comer b Dormir más de 10 horas c Desayunar a primera hora 2 ¿Cuál es una meta clave de la hidratación diaria? a Beber suficiente agua durante el día b Evitar comer frutas c Beber solo refrescos 3 ¿Qué actividad física recomienda el video para mantener la salud? a Solo ver televisión b Hacer una hora de ejercicios cada semana c Ejercicio regular de al menos 30 minutos 4 ¿Cuál es un hábito de sueño saludable? a Mantener horarios de dormir consistentes b Dormir en diferentes horarios cada día c Dormir cuando el ruido es alto 5 ¿Qué ayuda a una dieta equilibrada? a Comer solo carbohidratos b Evitar toda grasa c Incluir frutas y verduras en cada comida 6 ¿Qué práctica reduce el estrés de forma efectiva? a Respiración consciente y pausas breves b Saltarse comidas c Ejercicios intensos sin descanso 7 ¿Cuál es una buena costumbre al comer? a Comer rápido sin masticar b Tomar tiempo para comer sin distracciones c Comer frente al ordenador 8 ¿Qué hábito favorece la salud mental? a Evitar conversar con nadie b Mantener relaciones sociales saludables c Aislarse socialmente 9 ¿Qué evita el exceso de azúcares añadidos? a Leer etiquetas nutricionales b Ignorar la información nutricional c Tomar bebidas azucaradas diarias 10 ¿Qué práctica ayuda a mantener la higiene personal? a Lavar solo una vez al mes b Lavarse las manos con regularidad c Usar el mismo paño sucio

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Quiz sobre hábitos

por Naydelyn Pamela Santiago Ramírez

¿Qué hábito ayuda a empezar el día con energía?

Tomar café sin comer

Dormir más de 10 horas

Desayunar a primera hora

¿Cuál es una meta clave de la hidratación diaria?

Beber suficiente agua durante el día

Evitar comer frutas

Beber solo refrescos

¿Qué actividad física recomienda el video para mantener la salud?

Solo ver televisión

Hacer una hora de ejercicios cada semana

Ejercicio regular de al menos 30 minutos

¿Cuál es un hábito de sueño saludable?

Mantener horarios de dormir consistentes

Dormir en diferentes horarios cada día

Dormir cuando el ruido es alto

¿Qué ayuda a una dieta equilibrada?

Comer solo carbohidratos

Evitar toda grasa

Incluir frutas y verduras en cada comida

¿Qué práctica reduce el estrés de forma efectiva?

Respiración consciente y pausas breves

Saltarse comidas

Ejercicios intensos sin descanso

¿Cuál es una buena costumbre al comer?

Comer rápido sin masticar

Tomar tiempo para comer sin distracciones

Comer frente al ordenador

¿Qué hábito favorece la salud mental?

Evitar conversar con nadie

Mantener relaciones sociales saludables

Aislarse socialmente

¿Qué evita el exceso de azúcares añadidos?

Leer etiquetas nutricionales

Ignorar la información nutricional

Tomar bebidas azucaradas diarias

¿Qué práctica ayuda a mantener la higiene personal?

Lavar solo una vez al mes

Lavarse las manos con regularidad

Usar el mismo paño sucio

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¿Qué hábito ayuda a empezar el día con energía?

¿Cuál es una meta clave de la hidratación diaria?

¿Qué actividad física recomienda el video para mantener la salud?

¿Cuál es un hábito de sueño saludable?

¿Qué ayuda a una dieta equilibrada?

¿Qué práctica reduce el estrés de forma efectiva?

¿Cuál es una buena costumbre al comer?

¿Qué hábito favorece la salud mental?

¿Qué evita el exceso de azúcares añadidos?

¿Qué práctica ayuda a mantener la higiene personal?

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