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Hábitos Saludables en Acción

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Hábitos Saludables en Acción

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Sobre esta actividad

Guía rápida de salud diaria

Creada por

Karoll Gómez
Karoll Gómez
Colombia

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Hábitos Saludables en AcciónVersión en línea

Guía rápida de salud diaria

por Karoll Gómez
1

¿Cuál es un hábito básico para una dieta equilibrada?

2

¿Cuántas horas de sueño suelen recomendarse para adultos?

3

¿Qué hábito ayuda a la hidratación diaria adecuada?

4

Para la salud física, ¿qué ejercicio se recomienda realizar?

5

¿Qué práctica mejora la higiene bucal?

6

¿Qué hábito favorece la salud mental?

7

¿Qué señal indica que se debe reducir el consumo de cafeína o alcohol?

8

¿Qué acción reduce el riesgo de enfermedades infecciosas?

9

¿Cuál es un beneficio de dejar de fumar?

10

¿Qué actitud diaria favorece la salud general?

 
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