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Sobre esta actividad

Técnicas para manejo emocional

Creada por

Vanessa Cortes
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Chile

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Técnicas para manejo emocional

por Vanessa Cortes
1

¿Qué técnica de respiración ayuda a calmar cuando surge ansiedad?

2

¿Cómo se mejora la gestión emocional sin reaccionar impulsivamente?

3

Una estrategia para tolerar la frustración es tomar un...

4

Para mantener la concentración, es útil...

5

¿Qué función ejecutiva implica planificar pasos para lograr una meta?

6

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7

La técnica STOP ayuda a...

8

Una forma de regular emociones durante conflictos es...

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Para mejorar la tolerancia a la frustración, se recomienda...

10

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