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Hábitos de vida saludable

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Hábitos de vida saludable

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Sobre esta actividad

Reconocer y valorar la importancia de los hábitos de vida saludable (alimentación equilibrada, actividad física, higiene y descanso) mediante la resolución de un juego de preguntas y respuestas, con el fin de promover la toma de decisiones conscientes que beneficien su bienestar físico y emocional en la vida cotidiana.

Creada por

Pamela Díaz Leiva
Pamela Díaz Leiva
Chile

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Hábitos de vida saludableVersión en línea

Reconocer y valorar la importancia de los hábitos de vida saludable (alimentación equilibrada, actividad física, higiene y descanso) mediante la resolución de un juego de preguntas y respuestas, con el fin de promover la toma de decisiones conscientes que beneficien su bienestar físico y emocional en la vida cotidiana.

por Pamela Díaz Leiva
1

¿Cuántas veces al día es más recomendable cepillarse los dientes para mantenerlos sanos?

2

¿Cuál de estas bebidas es la mejor opción para hidratarte cuando tienes mucha sed?

3

¿Cuántas horas aproximadamente debe dormir un niño de 8 años para tener energía al día siguiente?

4

Para tener una alimentación equilibrada, ¿qué alimento deberías incluir en casi todas tus comidas?

5

¿Qué es lo más importante que debes hacer antes de sentarte a comer?

6

¿Por qué es importante hacer ejercicio físico o jugar al aire libre todos los días?

7

¿Cuál es la forma más saludable de llevar los libros en tu mochila a la escuela?

8

¿Qué debes hacer si pasas mucho tiempo frente a una pantalla (tablet, tele o videojuegos)?

9

¿Cuál de estos es un desayuno saludable que te da energía para estudiar?

10

¿Qué debes hacer después de jugar en el parque para mantenerte limpio?

 
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