Desafío de las Emociones

Froggy Jumps

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Conócete y Gana

Creada por

Joana Valero

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Joana Valero 16 de Julio de 2026	% 10	00:20

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Desafío de las Emociones


Froggy Jumps Desafío de las EmocionesVersión en línea Conócete y Gana por Joana Valero 1 ¿Qué puedes hacer para sentirte más tranquilo cuando la ansiedad aparece? a Respirar profundamente, identificar lo que sientes y pedir ayuda si la necesitas. b Guardar todo lo que sientes y no hablar con nadie. c Ignorar lo que pasa y esperar que desaparezca solo. 2 Si te sientes triste y no sabes la razón, ¿qué es lo más recomendable? a Reconocer tus emociones y hablar con alguien de confianza si continúa. b Pensar que siempre será así y no tiene solución. c Alejarte de todas las personas para siempre. 3 ¿Qué acción ayuda a fortalecer tu autoestima? a Compararte con otras personas todo el tiempo. b Valorar tus cualidades, aceptar tus errores y reconocer tus logros. c Esperar que los demás te digan cuánto vales. 4 Después de terminar una relación, ¿qué puede ayudarte a seguir adelante? a Fingir que no te importa aunque te sientas mal. b Darte tiempo para sanar y apoyarte en personas de confianza. c Buscar otra relación inmediatamente para olvidar. 5 Si sientes que tus papás no te comprenden, ¿qué sería una buena opción? a Hablar con respeto y expresar cómo te sientes. b Dejar de hablarles por completo. c Resolver todo únicamente con tus amigos. 6 ¿Qué hábito puede ayudarte a reducir el estrés escolar? a Dejar todas las tareas para el último momento. b No dormir para estudiar más horas. c Organizar tu tiempo y descansar lo suficiente. 7 ¿Cómo puedes dejar de compararte con los demás? a Revisando constantemente las redes sociales de otras personas. b Recordando que cada persona tiene su propio proceso y ritmo. c Intentando ser igual que todos. 8 ¿Qué puede ayudarte a conocerte mejor? a Reflexionar sobre tus gustos, valores y metas personales. b Hacer siempre lo que los demás esperan de ti. c Cambiar tu forma de ser para agradar a todos. 9 Si alguien te presiona para consumir drogas o hacer algo que no quieres, ¿qué es lo mejor? a Hacerlo solo una vez para probar. b Decir "no" con firmeza y alejarte de la situación. c Aceptar para no sentirte excluido. 10 ¿Qué estrategia ayuda a manejar mejor tus emociones? a Reprimir todas tus emociones. b Reaccionar sin pensar cuando te enojas. c Identificar lo que sientes y expresarlo de forma saludable.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Joana Valero

¿Qué puedes hacer para sentirte más tranquilo cuando la ansiedad aparece?

Si te sientes triste y no sabes la razón, ¿qué es lo más recomendable?

¿Qué acción ayuda a fortalecer tu autoestima?

Después de terminar una relación, ¿qué puede ayudarte a seguir adelante?

Si sientes que tus papás no te comprenden, ¿qué sería una buena opción?

¿Qué hábito puede ayudarte a reducir el estrés escolar?

¿Cómo puedes dejar de compararte con los demás?

¿Qué puede ayudarte a conocerte mejor?

Si alguien te presiona para consumir drogas o hacer algo que no quieres, ¿qué es lo mejor?

¿Qué estrategia ayuda a manejar mejor tus emociones?