Verano Saludable: Qué comer

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Comidas para días cálidos

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Francisco Sanchez

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Mohamed vall El moctar 15 de Julio de 2026	% 69	03:28

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Froggy Jumps Verano Saludable: Qué comerVersión en línea Comidas para días cálidos por Francisco Sanchez 1 que es alimentacion saludable a b con mucha calorias c espinacas y todo lo relacionado con el mundo animal 2 horas recomendadas para las comidas del mediodia a b cualquier hora sirve mientras tengas apetito c horas 3a.m 12 a.m 21 horas 3 ¿Qué alimento es ideal para hidratarse en verano? a batido de chocolate b cafe c agua 4 que cantidad de comida debe comer un adulto mayor a b tomar zumos c ensaladas 5 ¿Cuál es un principio básico para distribuir los platos de comida? a Usar solo un color b Colocar todo en una fila c Equilibrio entre colores, texturas y porciones 6 ¿Qué criterio guía la cantidad de alimento en cada porción? a Tamaño de la mesa b Proporciones por secciones del plato c Tipo de cubiertos 7 En un plato equilibrado, ¿qué grupo no debe dominar? a Frutas b Carbohidratos c Verduras 8 ¿Qué función tienen las texturas en un plato? a Disminuyen el valor nutricional b Aumentan la temperatura c Aportan variedad y sensación al paladar 9 ¿Qué debe ocupar la mitad del plato según pautas comunes? a Verduras y frutas b Granos c Proteínas 10 ¿Cuál es la recomendación para las proteínas en el plato? a Incorporar una porción moderada b Eliminar las proteínas c Excederlas por mucho 11 ¿Qué papel cumplen las salsas en la distribución del plato? a Siempre deben ser líquidas b Solo decoran el plato c Añaden sabor sin desbalancear las porciones 12 ¿Qué aumentará visualmente un plato balanceado? a Todo en tonos neutros b Colores vivos y contrastes c Etiquetas pegadas 13 ¿Qué se debe considerar al servir porciones en una comida familiar? a Servir al azar b Mantener consistencia entre platos c Usar platos diferentes cada vez

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Verano Saludable: Qué comerVersión en línea

Comidas para días cálidos

por Francisco Sanchez

que es alimentacion saludable

con mucha calorias

espinacas y todo lo relacionado con el mundo animal

horas recomendadas para las comidas del mediodia

cualquier hora sirve mientras tengas apetito

horas 3a.m 12 a.m 21 horas

¿Qué alimento es ideal para hidratarse en verano?

batido de chocolate

cafe

agua

que cantidad de comida debe comer un adulto mayor

tomar zumos

ensaladas

¿Cuál es un principio básico para distribuir los platos de comida?

Usar solo un color

Colocar todo en una fila

Equilibrio entre colores, texturas y porciones

¿Qué criterio guía la cantidad de alimento en cada porción?

Tamaño de la mesa

Proporciones por secciones del plato

Tipo de cubiertos

En un plato equilibrado, ¿qué grupo no debe dominar?

Frutas

Carbohidratos

Verduras

¿Qué función tienen las texturas en un plato?

Disminuyen el valor nutricional

Aumentan la temperatura

Aportan variedad y sensación al paladar

¿Qué debe ocupar la mitad del plato según pautas comunes?

Verduras y frutas

Granos

Proteínas

¿Cuál es la recomendación para las proteínas en el plato?

Incorporar una porción moderada

Eliminar las proteínas

Excederlas por mucho

¿Qué papel cumplen las salsas en la distribución del plato?

Siempre deben ser líquidas

Solo decoran el plato

Añaden sabor sin desbalancear las porciones

¿Qué aumentará visualmente un plato balanceado?

Todo en tonos neutros

Colores vivos y contrastes

Etiquetas pegadas

¿Qué se debe considerar al servir porciones en una comida familiar?

Servir al azar

Mantener consistencia entre platos

Usar platos diferentes cada vez

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que es alimentacion saludable

horas recomendadas para las comidas del mediodia

¿Qué alimento es ideal para hidratarse en verano?

que cantidad de comida debe comer un adulto mayor

¿Cuál es un principio básico para distribuir los platos de comida?

¿Qué criterio guía la cantidad de alimento en cada porción?

En un plato equilibrado, ¿qué grupo no debe dominar?

¿Qué función tienen las texturas en un plato?

¿Qué debe ocupar la mitad del plato según pautas comunes?

¿Cuál es la recomendación para las proteínas en el plato?

¿Qué papel cumplen las salsas en la distribución del plato?

¿Qué aumentará visualmente un plato balanceado?

¿Qué se debe considerar al servir porciones en una comida familiar?

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