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Posturas Prolongadas: Errores y Tips

Froggy Jumps

Jugadas 0

Sobre esta actividad

Ergonomía para la oficina

Creada por

Colombia

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Posturas Prolongadas: Errores y Tips
 

Froggy Jumps

Posturas Prolongadas: Errores y TipsVersión en línea

Ergonomía para la oficina

por Diana Morales
1

¿Cuál es el principal riesgo de mantener posturas prolongadas en la oficina?

2

¿Qué señal indica que una postura prolongada está perjudicando la espalda?

3

¿Cuál es una buena práctica para evitar tensiones por posturas largas?

4

¿Qué ajuste ayuda a evitar cuello tenso?

5

¿Qué ejercicio breve facilita la reducción de tensión durante el día?

6

¿Qué incidencia es común con pantallas mal ubicadas?

7

¿Cuándo es recomendable hacer una pausa activa?

8

¿Qué tipo de silla ayuda a posturas prolongadas?

9

¿Qué factor de ambiente amplifica la fatiga por posturas?

10

¿Cuál hábito ayuda a mantener la espalda sana?

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