Unidad de trabajo 10

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Alimentación saludable

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Laura López Díaz

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Unidad de trabajo 10


Froggy Jumps Unidad de trabajo 10Versión en línea Alimentación saludable por Laura López Díaz 1 ¿Cuál es una característica de una alimentación saludable? a Mantener una alimentación variada y equilibrada b Consumir únicamente alimentos bajos en calorías c Eliminar por completo las grasas de la dieta 2 ¿Qué función desempeñan principalmente los hidratos de carbono? a Regular el equilibrio del agua en el cuerpo b Favorecer la formación de anticuerpos c Aportan energía al organismo 3 ¿Cuál de los siguientes alimentos aporta principalmente proteínas de alto valor biológico? a Huevo b Aceite de oliva c Arroz integral 4 ¿Qué beneficio aporta un consumo adecuado de fibra? a Sustituir la necesidad de beber agua b Aumentar la absorción de grasas c Favorecer el tránsito intestinal y la saciedad 5 ¿Cuál es la mejor opción para mantener una hidratación adecuada? a Beber agua de forma regular a lo largo del día. b Consumir zumos naturales. c Beber tanta agua como sea posible 6 ¿Qué grupo de alimentos debería consumirse diariamente por su aporte de vitaminas y minerales? a Carnes y embutidos b Frutas y verduras c Bollería casera y grasas saludables 7 ¿Qué se entiende por una dieta equilibrada? a La que contiene el mismo número de alimentos de cada grupo b Aquella que elimina un grupo de alimentos c La que aporta los nutrientes necesarios en cantidades adecuadas 8 ¿Cuál de estos hábitos alimenticios te parece el más recomendable para una pérdida de peso saludable? a Eliminar los hidratos de carbono, que son de los alimentos más calóricos. b Mantener una alimentación equilibrada y variada c Saltarse comidas para consumir menos calorías 9 ¿Qué práctica favorece unos hábitos alimentarios saludables? a Sustituir las comidas principales por suplementos b Planificar las comidas y mantener horarios regulares c Saltarse el desayuno para reducir calorías 10 ¿Por qué se considera la alimentación un factor determinante para la salud? a Porque permite evitar cualquier enfermedad b Porque elimina la necesidad de seguir otros hábitos saludables c Porque influye en el funcionamiento del organismo y en la prevención de algunas enfermedades

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es una característica de una alimentación saludable?

¿Qué función desempeñan principalmente los hidratos de carbono?

¿Cuál de los siguientes alimentos aporta principalmente proteínas de alto valor biológico?

¿Qué beneficio aporta un consumo adecuado de fibra?

¿Cuál es la mejor opción para mantener una hidratación adecuada?

¿Qué grupo de alimentos debería consumirse diariamente por su aporte de vitaminas y minerales?

¿Qué se entiende por una dieta equilibrada?

¿Cuál de estos hábitos alimenticios te parece el más recomendable para una pérdida de peso saludable?

¿Qué práctica favorece unos hábitos alimentarios saludables?

¿Por qué se considera la alimentación un factor determinante para la salud?