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Sobre esta actividad

Bienestar integral

Creada por

Lucy Jimenez
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Costa Rica

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Bienestar integral

por Lucy Jimenez
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El surge cuando cuidas el con ejercicio regular , descanso adecuado y una balanceada . La necesita momentos de calma , atención plena y estímulos positivos para pensar con claridad . Un sereno se fortalece con relaciones sanas y hábitos que generan gratitud . Integrar caminatas diarias , dormir lo suficiente y comer variado ayuda a mantener el equilibrio entre energía , emociones y rendimiento diario .

 
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