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Sobre esta actividad

Mejorar la calidad de vida

Creada por

Itzia Shunely García Zapi
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México

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Vida SaludableVersión en línea

Mejorar la calidad de vida

por Itzia Shunely García Zapi
1

¿Qué grupo de alimentos debe ocupar la mitad del plato según guías?

2

¿Cuántos minutos de actividad física recomienda la OMS para adultos?

3

¿Qué beneficio tiene dormir 7–9 horas diarias?

4

¿Cuál es una fuente principal de proteínas?

5

¿Qué hábito ayuda a mantener la hidratación?

6

¿Qué describe el desayuno correcto?

7

¿Qué consejo ayuda a reducir el sodio en la dieta?

8

¿Qué efecto tiene evitar el sedentarismo?

9

¿Qué es una grasa saludable?

10

¿Qué es recomendable evitar para una vida saludable?

 
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