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Sobre esta actividad

Rutina de hábitos sanos

Creada por

Ana Borges
Ana Borges
Costa Rica

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Combo Saludable: AlimentaciónVersión en línea

Rutina de hábitos sanos

por Ana Borges
1

¿Qué grupo debe ser la base de una alimentación saludable diariamente?

2

¿Cuál es una forma adecuada de reducir azúcares añadidos?

3

¿Qué nutrientes son esenciales para la energía sostenida?

4

¿Qué opción describe mejor una porción adecuada de proteína?

5

¿Qué hábito ayuda a mantener la hidratación?

6

¿Cuál es una señal de que una comida es balanceada?

7

¿Qué opción demuestra una buena elección de grasas?

8

¿Cómo debería ser la frecuencia de comidas para mantener energía?

9

¿Qué práctica ayuda a evitar el exceso de sal?

10

¿Qué impacto tiene comer frutas y verduras de colores variados?

 
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