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Conoce las contracciones musculares

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Sobre esta actividad

Identifica tipos de contracción

Creada por

Ulises Márquez peña
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México

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Conoce las contracciones muscularesVersión en línea

Identifica tipos de contracción

por Ulises Márquez peña
1

En un curl de bíceps, el antebrazo se eleva y el músculo acorta su longitud. ¿Qué tipo de contracción es?

2

Al bajar lentamente un peso desde la flexión de codo, el músculo se alarga bajo tensión. ¿Qué contracción es?

3

Mantener el peso inmóvil sin que haya acortamiento ni alargamiento del músculo. ¿Qué tipo de contracción es?

4

Cuando una carga se mueve a velocidad constante en una máquina y la tensión varía, ¿qué tipo de contracción se busca a menudo?

5

En una máquina que mantiene la velocidad constante del músculo, ¿qué término describe la contracción?

6

Carga que se adapta a la fuerza aplicada por el músculo durante todo el rango de movimiento. ¿Qué contracción describe mejor esto?

7

Movimiento que combina varias velocidades de contracción en una misma serie de repeticiones. ¿Qué término corresponde?

8

Durante una sentadilla, cuando la rodilla se flexiona y el músculo se alarga, ¿qué contracción ocurre?

9

En un curl de bíceps donde el peso permanece constante y el músculo cambia de tensión sin cambiar de longitud, ¿qué contracción es?

10

Actividad que combina contracciones rápidas y lentas dentro de una misma secuencia para trabajar fuerza y velocidad. ¿Qué tipo es?

 
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