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Sobre esta actividad

Quiz rápido de nutrición

Creada por

Ginette Dayanna Casteblanco Castro
Ginette Dayanna Casteblanco Castro
Colombia
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Concentra Salud y NutriciónVersión en línea

Quiz rápido de nutrición

por Ginette Dayanna Casteblanco Castro
1

¿Cuál es el macronutriente principal para obtener energía?

2

¿Qué vitamina se asocia con la exposición solar?

3

¿Cuánta agua se recomienda aproximadamente consumir al día?

4

¿Qué alimento es una buena fuente de proteína de alta calidad?

5

¿Qué mineral es clave para la salud de los huesos?

6

¿Qué efecto tiene la fibra en la digestión?

7

¿Qué tipo de grasa es más saludable para el corazón?

8

¿Cuál es una fuente de carbohidratos complejos?

9

¿Qué hábito favorece la salud física y mental?

10

¿Qué alimento aporta hierro de origen no hemo?

 
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