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Sobre esta actividad

Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas

Creada por

Angie Molano
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Colombia

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Mitos y RealidadesVersión en línea

Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas

por Angie Molano
1

El consumo ocasional de drogas no genera ningún riesgo para la salud.

2

El estrés laboral puede aumentar el riesgo de desarrollar hábitos poco saludables.

3

Hacer actividad física contribuye al bienestar físico y mental.

4

Las drogas solo afectan a quien las consume y no a su entorno familiar o laboral.

5

Dormir entre 7 y 9 horas ayuda a mantener una buena salud física y emocional.

6

Hablar sobre las emociones y pedir apoyo es una señal de debilidad.

7

Una alimentación equilibrada puede contribuir a reducir el estrés y mejorar el bienestar.

8

El consumo de sustancias puede afectar la concentración y el desempeño laboral.

9

Practicar técnicas de relajación ayuda a manejar el estrés.

10

Los hábitos saludables pueden convertirse en factores de protección frente al consumo de sustancias.

11

¿Cuál de las siguientes actividades ayuda a reducir el estrés?

12

¿Qué hábito favorece el bienestar emocional?

13

¿Cuál es un factor protector frente al consumo de sustancias?

 
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