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Sobre esta actividad

Conocimientos clave de deporte y salud

Creada por

Jennifer Paltan
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Ecuador

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Quiz de Educación Física (Bachillerato)
 

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Quiz de Educación Física (Bachillerato)Versión en línea

Conocimientos clave de deporte y salud

por Jennifer Paltan
1

¿Qué es el VO2 máximo?

2

¿Qué tipo de músculo trabajan principalmente los ejercicios de fuerza?

3

¿Qué unidad mide la energía de la actividad física?

4

¿Qué componente se mejora con el entrenamiento aeróbico?

5

¿Qué nutriente aporta principalmente energía durante esfuerzos cortos de alta intensidad?

6

¿Qué técnica ayuda a recuperarse entre series de entrenamiento?

7

¿Qué describe la frecuencia cardíaca de reserva (FCR)?

8

¿Qué describe la flexibilidad muscular?

9

¿Qué medida de seguridad es clave antes de una sesión de deporte?

10

¿Qué evalúa una prueba de flexibilidad como el sit-and-reach?

 
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