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Sobre esta actividad

juego que te hace reflexionar de como cargar un peso de forma correcta y con metodos de memoria

Creada por

carolina carrasco
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México

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postura correcta en el gymVersión en línea

juego que te hace reflexionar de como cargar un peso de forma correcta y con metodos de memoria

por carolina carrasco
1

, sin redondear ni arquear en . el pecho , hombros atrás y core apretado para la lumbar .

2

la misma dirección que las de los pies . No que se adentro ni pasen demasiado las puntas para presión en la .

3

firmes en suelo . Te base y estabilidad empujar el , no solo los .

4

, mirando al . No inclines la cabeza hacia evitar tensión el y la espalda baja .

5

Abajo y atrás , si metieras los en bolsillos . los hombros hacia orejas para cargar el .

 
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