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Quiz: Alimentación y Digestión Saludable

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Sobre esta actividad

Conoce hábitos digestivos

Creada por

CRISTIAN DAVID TRIANA VIDAL
CRISTIAN DAVID TRIANA VIDAL
Colombia

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Quiz: Alimentación y Digestión SaludableVersión en línea

Conoce hábitos digestivos

por CRISTIAN DAVID TRIANA VIDAL
1

1. ¿Cuál es el principal beneficio de comer fibra en la dieta diaria?

2

2. ¿Qué hábito ayuda a digerir mejor los alimentos durante las comidas?

3

3. ¿Por qué es importante beber agua durante el día?

4

4. ¿Qué alimento favorece la salud de la microbiota intestinal?

5

5. ¿Qué rol tiene el desayuno en el rendimiento digestivo diario?

6

6. ¿Qué tipo de carbohidratos es preferible incluir en la comida?

7

7. ¿Qué hábito reduce la acidez estomacal y favorece la digestión?

8

8. ¿Cuál es una buena práctica para meriendas saludables?

9

9. ¿Qué alimento ayuda a regular el tránsito intestinal?

10

10. ¿Qué influencia tiene el descanso adecuado en la digestión?

 
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