Estado nutricional: Quiz

Froggy Jumps

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Evaluación rápida de estado nutricional

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Nicole Ivonne Rojas Hormazabal

Chile

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Froggy Jumps Estado nutricional: QuizVersión en línea Evaluación rápida de estado nutricional por Nicole Ivonne Rojas Hormazabal 1 ¿Para qué utiliza el cuerpo la energía? a Para cubrir funciones vitales y actividades diarias b Solo para dormir c Solo para aumentar masa muscular 2 Las necesidades energéticas de una persona dependen de: a Edad, peso, sexo, altura, actividad física y estado fisiológico b Solo de su edad c Solo de la cantidad de comida que consume 3 ¿Qué es el balance energético? a La relación entre la energía que entregan los alimentos y la energía que gasta el cuerpo b La cantidad de agua que se debe tomar al día c La cantidad de proteínas que tiene un alimento 4 ¿Qué representa la Tasa Metabólica Total o TMT? a La energía mínima que el cuerpo necesita solo en reposo b Las calorías requeridas durante todo el día, incluyendo actividades físicas c La cantidad de calorías que tiene un solo alimento 5 Dos estudiantes tienen la misma edad y peso. Uno practica fútbol cinco veces por semana y el otro pasa sentado. ¿Quién tendrá una Tasa Metabólica Total más alta? a El estudiante que practica fútbol. b Ambos tendrán la misma TMT c El estudiante sedentario. 6 ¿Cuál de las siguientes situaciones probablemente aumentará las necesidades energéticas de una persona? a Disminuir la actividad física y permanecer en reposo. b Dormir más horas durante el día. c Realizar actividad física intensa de forma frecuente. 7 "Como las proteínas y los carbohidratos aportan la misma cantidad de kcal por gramo, da lo mismo comer cualquiera de los dos". ¿Por qué esta afirmación es incorrecta? a Porque las proteínas aportan 9 kcal por gramo. b Porque los carbohidratos no aportan energía. c Porque ambos nutrientes cumplen funciones diferentes en el organismo.

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Evaluación rápida de estado nutricional

por Nicole Ivonne Rojas Hormazabal

¿Para qué utiliza el cuerpo la energía?

Para cubrir funciones vitales y actividades diarias

Solo para dormir

Solo para aumentar masa muscular

Las necesidades energéticas de una persona dependen de:

Edad, peso, sexo, altura, actividad física y estado fisiológico

Solo de su edad

Solo de la cantidad de comida que consume

¿Qué es el balance energético?

La relación entre la energía que entregan los alimentos y la energía que gasta el cuerpo

La cantidad de agua que se debe tomar al día

La cantidad de proteínas que tiene un alimento

¿Qué representa la Tasa Metabólica Total o TMT?

La energía mínima que el cuerpo necesita solo en reposo

Las calorías requeridas durante todo el día, incluyendo actividades físicas

La cantidad de calorías que tiene un solo alimento

Dos estudiantes tienen la misma edad y peso. Uno practica fútbol cinco veces por semana y el otro pasa sentado. ¿Quién tendrá una Tasa Metabólica Total más alta?

El estudiante que practica fútbol.

Ambos tendrán la misma TMT

El estudiante sedentario.

¿Cuál de las siguientes situaciones probablemente aumentará las necesidades energéticas de una persona?

Disminuir la actividad física y permanecer en reposo.

Dormir más horas durante el día.

Realizar actividad física intensa de forma frecuente.

"Como las proteínas y los carbohidratos aportan la misma cantidad de kcal por gramo, da lo mismo comer cualquiera de los dos". ¿Por qué esta afirmación es incorrecta?

Porque las proteínas aportan 9 kcal por gramo.

Porque los carbohidratos no aportan energía.

Porque ambos nutrientes cumplen funciones diferentes en el organismo.

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¿Para qué utiliza el cuerpo la energía?

Las necesidades energéticas de una persona dependen de:

¿Qué es el balance energético?

¿Qué representa la Tasa Metabólica Total o TMT?

Dos estudiantes tienen la misma edad y peso. Uno practica fútbol cinco veces por semana y el otro pasa sentado. ¿Quién tendrá una Tasa Metabólica Total más alta?

¿Cuál de las siguientes situaciones probablemente aumentará las necesidades energéticas de una persona?

"Como las proteínas y los carbohidratos aportan la misma cantidad de kcal por gramo, da lo mismo comer cualquiera de los dos". ¿Por qué esta afirmación es incorrecta?

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