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Hábitos y bienestar emocional

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Hábitos que mejoran el ánimo

Creada por

México

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Hábitos y bienestar emocional
 

Froggy Jumps

Hábitos y bienestar emocionalVersión en línea

Hábitos que mejoran el ánimo

por Marlene Ramirez Rodriguez
1

¿Qué hábito diario ayuda a gestionar el estrés y eleva el ánimo?

2

La práctica regular de ejercicio tiende a:

3

¿Qué opción favorece relaciones sociales positivas?

4

Un hábito para la autorregulación emocional es:

5

¿Qué práctica contribuye a un sueño reparador?

6

Para mejorar la autoestima, es útil:

7

Una estrategia social saludable es:

8

¿Qué hábito reduce la rumiación negativa?

9

Para promover bienestar social, es clave:

10

Un hábito que favorece la resiliencia es:

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