Desafío Hipertensión y Diabetes

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Reto de salud para controlar presión y azúcar

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mіᥲ rᥱᥒᥲtᥲ Alonso Villanueva

México

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Desafío Hipertensión y Diabetes


Froggy Jumps Desafío Hipertensión y DiabetesVersión en línea Reto de salud para controlar presión y azúcar por mіᥲ rᥱᥒᥲtᥲ Alonso Villanueva 1 ¿Qué es la hipertensión arterial? a Una enfermedad que afecta los huesos. b Una enfermedad en la que la presión de la sangre es demasiado alta. c Una infección causada por bacterias. 2 ¿Qué es la diabetes? a Una enfermedad que afecta únicamente los pulmones. b Una enfermedad que provoca niveles altos de glucosa en la sangre. c Una enfermedad que debilita los músculos. 3 ¿Cuál es un síntoma común de la diabetes? a Sed excesiva y necesidad frecuente de orinar. b Dolor de oído constante. c Caída del cabello. 4 ¿Qué puede ayudar a prevenir la hipertensión? a Consumir mucha comida con sal. b No realizar actividad física. c Llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio. 5 ¿Qué instrumento se utiliza para medir la presión arterial? a Termómetro b Tensiómetro o esfigmomanómetro. c Balanza 6 ¿Qué indica la hipertensión arterial en adultos? a Presión arterial sostenidamente alta b Frecuencia cardíaca alta en reposo c Presión arterial baja 7 ¿Cuál es el objetivo típico de presión arterial para personas con diabetes? a Menor a 140/90 mmHg b Mayor a 160/100 mmHg c Menor a 90/60 mmHg 8 ¿Qué factor aumenta el riesgo de hipertensión en diabéticos? a Sobrepeso o obesidad b Bajo consumo de colesterol c Ejercicio excesivo 9 ¿Cuál es una complicación común de diabetes no controlada que afecta a la presión? a Inmovilidad b Daño renal que eleva la tensión c Ceguera repentina sin causas 10 ¿Qué medida puede ayudar a controlar ambas condiciones? a Dieta balanceada y actividad física b Ayuno extremo c Consumo alto de sodio 11 ¿Qué lípido es clave a vigilar en diabetes para evitar hipertensión? a Triglicéridos bajos b Colesterol HDL muy alto c Colesterol LDL elevado 12 ¿Qué señal indica que necesitas revisión médica urgente? a Sueño profundo después de comer b Dolor de muelas c Mareos o dolor en el pecho durante ejercicios 13 ¿Qué tipo de dieta ayuda a controlar azúcar y presión? a Dieta alta en azúcares simples b Deta de solo carnes rojas c Dieta rica en frutas, verduras y fibra 14 ¿Qué actividad física recomiendan para estas condiciones? a Sin actividad física b Solo entrenamientos de alta intensidad c Caminar 150 minutos a la semana 15 ¿Cuáles son factores modificables para prevenir ambas condiciones? a Edad y herencia b Tabaquismo, peso, dieta y actividad c Altos niveles de oxígeno en sangre 16 ¿Qué define la hipertensión? a Colesterol alto b Diabetes tipo 1 c Presión arterial alta de forma crónica. 17 ¿Cuál es la relación principal entre HTA y DM? a La DM cura la HTA b Comparten factores de riesgo como obesidad y dieta inadecuada. c No se relacionan entre sí 18 Objetivo típico de PA en diabéticos? a ≤120/80 mmHg b ≤140/90 mmHg c ≤160/100 mmHg 19 Objetivo de A1c en muchos adultos con DM2? a A1c < 7% b A1c < 6% c A1c < 8% 20 Medicamento que protege riñones en DM y HTA? a Betabloqueante puro b Diurético de asa c IECA (inhibidores de la ECA) 21 Una complicación típica de HTA y DM? a Daño en retina (retinopatía) b Asma c Cirrosis 22 Medida que reduce riesgo en HTA y DM? a Dieta líquida b Descanso prolongado c Actividad física regular 23 Qué valor sugiere diabetes en ayunas? a ≥200 mg/dL b ≥126 mg/dL c ≥100 mg/dL 24 Signo de alerta en hipertensión grave? a Dolor de cabeza intensa b Cansancio leve c Toser seca 25 Riesgo aumentado por HTA y DM? a Artritis b Hemorragia estomacal c Nefropatía diabética

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por mіᥲ rᥱᥒᥲtᥲ Alonso Villanueva

¿Qué es la hipertensión arterial?

¿Qué es la diabetes?

¿Cuál es un síntoma común de la diabetes?

¿Qué puede ayudar a prevenir la hipertensión?

¿Qué instrumento se utiliza para medir la presión arterial?

¿Qué indica la hipertensión arterial en adultos?

¿Cuál es el objetivo típico de presión arterial para personas con diabetes?

¿Qué factor aumenta el riesgo de hipertensión en diabéticos?

¿Cuál es una complicación común de diabetes no controlada que afecta a la presión?

¿Qué medida puede ayudar a controlar ambas condiciones?

¿Qué lípido es clave a vigilar en diabetes para evitar hipertensión?

¿Qué señal indica que necesitas revisión médica urgente?

¿Qué tipo de dieta ayuda a controlar azúcar y presión?

¿Qué actividad física recomiendan para estas condiciones?

¿Cuáles son factores modificables para prevenir ambas condiciones?

¿Qué define la hipertensión?

¿Cuál es la relación principal entre HTA y DM?

Objetivo típico de PA en diabéticos?

Objetivo de A1c en muchos adultos con DM2?

Medicamento que protege riñones en DM y HTA?

Una complicación típica de HTA y DM?

Medida que reduce riesgo en HTA y DM?

Qué valor sugiere diabetes en ayunas?

Signo de alerta en hipertensión grave?

Riesgo aumentado por HTA y DM?