Desafío de la Autoestima

Froggy Jumps

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Conoce y mejora la autoestima

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Brithany Flores

México

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Desafío de la Autoestima


Froggy Jumps Desafío de la AutoestimaVersión en línea Conoce y mejora la autoestima por Brithany Flores 1 ¿Qué es la baja autoestima? a Una alta confianza en sí mismo. b Una emoción pasajera sin impacto. c Una valoración negativa de uno mismo. 2 ¿Cuál es una señal común de baja autoestima? a Alegría constante al lograr metas. b Dudosa autovaloración y autocrítica constante. c Fuerte sentido de pertenencia y valor propio. 3 ¿Qué puede agravar la baja autoestima? a Practicar autocuidado. b Recibir apoyo emocional regular. c Compararte de forma constante con otros. 4 Una estrategia para mejorar la autoestima es: a Buscar aprobación constante de otros. b Ignorar errores por completo. c Practicar autoaceptación y reconocimiento de logros. 5 ¿Qué hábito ayuda a cambiar la percepción de uno mismo? a Autodespreciarte ante errores. b Establecer objetivos realistas y evaluarlos. c Evitar cualquier crítica. 6 ¿Qué rol juega el entorno en la autoestima? a El entorno no influye en la autoestima. b Un entorno de apoyo fortalece la autoestima. c Sólo depende de la genética. 7 ¿Qué frase promueve una autoestima saludable? a “Nunca voy a cambiar.” b “Puedo aprender y mejorar con esfuerzo.” c “No valgo lo suficiente.” 8 ¿Qué actividad puede dañar la autoestima si se vive en exceso? a Pedir feedback constructivo. b Compararte de forma constante con otros. c Practicar gratitud diariamente. 9 ¿Cuál es un objetivo útil para fortalecer la autoestima? a Centrarte solo en los defectos. b Reconocer y celebrar pequeños logros. c Ignorar errores sin analizarlos. 10 ¿Qué recurso puede ayudar a manejar la baja autoestima? a Ignorar emociones. b Repetir autocrítica sin límites. c Hablar con un profesional de la salud mental.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Desafío de la AutoestimaVersión en línea

por Brithany Flores

¿Qué es la baja autoestima?

¿Cuál es una señal común de baja autoestima?

¿Qué puede agravar la baja autoestima?

Una estrategia para mejorar la autoestima es:

¿Qué hábito ayuda a cambiar la percepción de uno mismo?

¿Qué rol juega el entorno en la autoestima?

¿Qué frase promueve una autoestima saludable?

¿Qué actividad puede dañar la autoestima si se vive en exceso?

¿Cuál es un objetivo útil para fortalecer la autoestima?

¿Qué recurso puede ayudar a manejar la baja autoestima?