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Sobre esta actividad

Importancia del movimiento

Creada por

shadia arevalo
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Colombia

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Importancia del movimiento

por shadia arevalo
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El es fundamental para el cuerpo y la mente . Cada día , caminar , estirarse y realizar ejercicios mejora la circulación , fortalece músculos y reduce el riesgo de enfermedades . Además , moverse cuida la y la energía diaria . En la infancia , la movilidad fomenta la motricidad y la coordinación ; en la adultez , ayuda a mantener la autonomía . También incide en la vida social , ya que actividades físicas compartidas fortalecen la cohesión y el de la .

 
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