USO ADECUADO DE LA COMPUTADORA

Froggy Jumps

Jugadas 1 %Acierto 100 Tiempo medio 01:33

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Buenas prácticas de uso

Creada por

Daniel Pajares

Perú

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Josue Castillo De La Cruz 13 de Junio de 2026	% 100	01:33

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Froggy Jumps USO ADECUADO DE LA COMPUTADORAVersión en línea Buenas prácticas de uso por Daniel Pajares 1 ¿Cuál es una buena postura para usar la computadora? a Sentado con espalda recta, pies en el piso y monitor a la altura de los ojos. b Acostado o recostado en la silla. c Trabajar de pie sin soporte para la espalda. 2 ¿Con qué frecuencia se recomienda hacer descansos para evitar fatiga? a Sin descansos durante toda la jornada b Descansos cortos cada 20-30 minutos c Descansos cada 2 horas. 3 ¿Qué práctica de seguridad ayuda a proteger tus cuentas? a Usar contraseñas fuertes y no compartirlas b Usar la misma contraseña para todo c Dejar la PC desbloqueada cuando no se usa. 4 ¿Qué hábito ayuda a reducir la fatiga visual? a Ajustar el brillo al máximo siempre. b Mirar la pantalla fijamente sin parpadear c Aplicar la regla 20-20-20 para descansar la vista 5 ¿Qué hacer con el software y las actualizaciones? a Desactivarlas siempre b Instalar software de fuentes no confiables. c Mantener sistema y apps actualizados 6 ¿Cómo debe ser el entorno para evitar lesiones? a Sobrecargar la mesa con objetos. b Espacio oscuro y muebles incómodos c Espacio de trabajo limpio, buena iluminación y apoyo para brazos 7 ¿Qué práctica ayuda a gestionar archivos de manera eficiente? a No hacer copias de seguridad. b Organizar carpetas y hacer copias de seguridad regularmente c Guardar todo en una sola carpeta 8 ¿Qué hacer ante correos o enlaces sospechosos? a Descargar archivos para ver si son seguros b No hacer clic y reportar/eliminar c Compartirlos con amigos para verificación. 9 ¿Cómo usar el teclado y el ratón para evitar tensiones? a Mantener muñecas dobladas hacia arriba. b Pulsaciones suaves y muñecas en posición neutra c Golpear teclas para rapidez 10 ¿Qué es clave para un uso equilibrado de la computadora en casa? a Limitar el tiempo frente a la pantalla y combinar actividades b Pasar toda la tarde frente a la pantalla c Ignorar otras actividades y descansos.

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USO ADECUADO DE LA COMPUTADORAVersión en línea

Buenas prácticas de uso

por Daniel Pajares

¿Cuál es una buena postura para usar la computadora?

Sentado con espalda recta, pies en el piso y monitor a la altura de los ojos.

Acostado o recostado en la silla.

Trabajar de pie sin soporte para la espalda.

¿Con qué frecuencia se recomienda hacer descansos para evitar fatiga?

Sin descansos durante toda la jornada

Descansos cortos cada 20-30 minutos

Descansos cada 2 horas.

¿Qué práctica de seguridad ayuda a proteger tus cuentas?

Usar contraseñas fuertes y no compartirlas

Usar la misma contraseña para todo

Dejar la PC desbloqueada cuando no se usa.

¿Qué hábito ayuda a reducir la fatiga visual?

Ajustar el brillo al máximo siempre.

Mirar la pantalla fijamente sin parpadear

Aplicar la regla 20-20-20 para descansar la vista

¿Qué hacer con el software y las actualizaciones?

Desactivarlas siempre

Instalar software de fuentes no confiables.

Mantener sistema y apps actualizados

¿Cómo debe ser el entorno para evitar lesiones?

Sobrecargar la mesa con objetos.

Espacio oscuro y muebles incómodos

Espacio de trabajo limpio, buena iluminación y apoyo para brazos

¿Qué práctica ayuda a gestionar archivos de manera eficiente?

No hacer copias de seguridad.

Organizar carpetas y hacer copias de seguridad regularmente

Guardar todo en una sola carpeta

¿Qué hacer ante correos o enlaces sospechosos?

Descargar archivos para ver si son seguros

No hacer clic y reportar/eliminar

Compartirlos con amigos para verificación.

¿Cómo usar el teclado y el ratón para evitar tensiones?

Mantener muñecas dobladas hacia arriba.

Pulsaciones suaves y muñecas en posición neutra

Golpear teclas para rapidez

¿Qué es clave para un uso equilibrado de la computadora en casa?

Limitar el tiempo frente a la pantalla y combinar actividades

Pasar toda la tarde frente a la pantalla

Ignorar otras actividades y descansos.

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¿Cuál es una buena postura para usar la computadora?

¿Con qué frecuencia se recomienda hacer descansos para evitar fatiga?

¿Qué práctica de seguridad ayuda a proteger tus cuentas?

¿Qué hábito ayuda a reducir la fatiga visual?

¿Qué hacer con el software y las actualizaciones?

¿Cómo debe ser el entorno para evitar lesiones?

¿Qué práctica ayuda a gestionar archivos de manera eficiente?

¿Qué hacer ante correos o enlaces sospechosos?

¿Cómo usar el teclado y el ratón para evitar tensiones?

¿Qué es clave para un uso equilibrado de la computadora en casa?

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