Calentamiento Inteligente

Froggy Jumps

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Juego sobre el calentamiento

Creada por

Diego Benitez

El Salvador

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Calentamiento Inteligente


Froggy Jumps Calentamiento InteligenteVersión en línea Juego sobre el calentamiento por Diego Benitez 1 ¿Cuál es el objetivo principal de un calentamiento antes de practicar deporte? a Aumentar la temperatura corporal y la elasticidad de músculos b Proteger la piel del sol c Disminuir la sudoración 2 ¿Qué beneficio reduce el calentamiento en los músculos? a Fatiga aguda b Riesgo de desgarro muscular c Necesidad de hidratación 3 ¿Qué componente suele incluir un calentamiento adecuado? a Ejercicios de movilidad articular b Trabajo de resistencia sin pausa c Ejercicios de alta intensidad sostenida 4 ¿Cuándo es mejor realizar un estiramiento estático dentro del calentamiento? a Antes de desayunar b Después de la parte aeróbica o en enfriamiento c Al inicio, antes de activar el cuerpo 5 ¿Qué riesgo se reduce al calentar correctamente? a Fracturas óseas por choque b Cansancio mental c Lesiones por sobrecarga 6 ¿Cuál es una buena duración típica de un calentamiento en clase? a 8–15 minutos b 2–4 minutos c 30–40 minutos 7 ¿Qué tipo de actividad NO es típica de un calentamiento? a Movilidad articular b Carrera suave gradual c Ejercicios de alto impacto sin progresión 8 ¿Por qué es importante hidratarse durante el calentamiento? a Mantener rendimiento y evitar calambres b Prolongar el tiempo sin moverse c Aumentar el peso corporal 9 ¿Cómo afecta el calentamiento al sistema cardiovascular? a Lo debilita si es corto b Prepara el corazón para esfuerzos c Lo desorienta para la actividad 10 ¿Qué recomienda hacer si hay dolor intenso al calentar? a Aumentar la intensidad para superarlo b Continuar para endurecer c Detenerse y consultar al docente

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es el objetivo principal de un calentamiento antes de practicar deporte?

¿Qué beneficio reduce el calentamiento en los músculos?

¿Qué componente suele incluir un calentamiento adecuado?

¿Cuándo es mejor realizar un estiramiento estático dentro del calentamiento?

¿Qué riesgo se reduce al calentar correctamente?

¿Cuál es una buena duración típica de un calentamiento en clase?

¿Qué tipo de actividad NO es típica de un calentamiento?

¿Por qué es importante hidratarse durante el calentamiento?

¿Cómo afecta el calentamiento al sistema cardiovascular?

¿Qué recomienda hacer si hay dolor intenso al calentar?