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El plato del buen comer

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El plato del buen comer

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Sobre esta actividad

Guía de hábitos saludables

Creada por

Ana Te
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México

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El plato del buen comer
 

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El plato del buen comerVersión en línea

Guía de hábitos saludables

por Ana Te
1

¿Cuál debe ser la base del Plato del buen comer?

2

¿Qué proporción debe ocupar la mitad del plato?

3

¿Qué grupo se recomienda limitar en la dieta diaria?

4

¿Qué grupo debe ocupar aproximadamente un cuarto del plato?

5

¿Qué bebida es la opción principal para acompañar las comidas?

6

¿Qué se sugiere respecto a granos y tubérculos?

7

¿Qué hábito de vida se recomienda junto al plato equilibrado?

8

¿Qué se debe hacer con las grasas y aceites en la dieta?

9

¿Qué importancia tiene el consumo de lácteos?

10

¿Qué se recomienda evitar para una alimentación saludable?

 
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