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Sobre esta actividad

Quiz de dieta sana

Creada por

Elda Castellanos
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Quiz de dieta sana

por Elda Castellanos
1

¿Qué macronutriente aporta la mayor cantidad de energía por gramo?

2

¿Cuántas porciones de frutas y verduras recomienda la OMS al día?

3

¿Qué micronutriente facilita la absorción de hierro?

4

Una dieta equilibrada se caracteriza por…

5

Qué tipo de grasa es más saludable?

6

En cada comida, ¿qué grupo debería ocupar una porción mayor?

7

¿Cuál es una buena fuente de proteína vegetal?

8

¿Qué función tiene el agua en una alimentación balanceada?

9

¿Qué ingrediente debemos limitar para una dieta saludable?

10

¿Por qué es importante comer a horarios regulares?

 
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