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Riesgo psicosocial: Autocuidado

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Riesgo psicosocial: Autocuidado

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Sobre esta actividad

Riesgo psicosocial: Autocuidado

Creada por

Señor Snow
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Colombia
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Riesgo psicosocial: Autocuidado

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Riesgo psicosocial: AutocuidadoVersión en línea

Riesgo psicosocial: Autocuidado

por Señor Snow
1

¿Qué acciones de autocuidado realizas al iniciar tu día laboral?

2

Durante la jornada laboral, ¿cómo identificas señales de estrés o cansancio?

3

¿Qué estrategias utilizas para manejar el estrés o las emociones negativas durante el trabajo?

4

Al finalizar el día, ¿qué actividades realizas para cuidar tu bienestar físico y emocional?

5

¿Qué hábito favorece el autocuidado emocional?

 
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