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Vida saludable: hábitos diarios

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Vida saludable: hábitos diarios

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Sobre esta actividad

Reto de hábitos saludables

Creada por

José Luis Juárez Varela
José Luis Juárez Varela
México

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Vida saludable: hábitos diariosVersión en línea

Reto de hábitos saludables

por José Luis Juárez Varela
1

¿Cuál es un pilar fundamental de una vida saludable?

2

¿Cuánta agua se recomienda beber al día para la mayoría de adultos?

3

¿Qué beneficio aporta dormir entre 7 y 9 horas cada noche?

4

¿Cuál es una buena práctica para la salud mental?

5

¿Qué tipo de grasa es más recomendable incluir en la dieta?

6

¿Qué hábito ayuda a mantener una vida activa?

7

¿Cuál es una opción de snack saludable?

8

¿Qué describe mejor una dieta equilibrada?

9

¿Qué efecto tiene la exposición moderada al sol?

10

¿Qué plataforma de hábitos ayuda a mantener la motivación?

11

¿Qué comprende una vida saludable en la escuela según la NEM?

12

¿Qué hábito favorece el aprendizaje en clase?

13

¿Cuál es un beneficio del ejercicio diario?

14

En la fila de la alimentación, ¿qué grupo debe predominar?

15

¿Qué acción reduce el estrés en la escuela?

16

¿Por qué es importante la hidratación?

17

¿Qué implica la educación física en la vida saludable?

18

¿Qué ayuda a una dieta balanceada en la escuela?

19

¿Qué papel tienen maestros en la vida saludable NEM?

20

¿Cuál es una meta de la NEM relacionada con salud?

 
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