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Sobre esta actividad

Quiz sobre hábitos y seguridad deportiva

Creada por

Stewar Novoa
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Colombia

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Desafío Deportivo: Prácticas SegurasVersión en línea

Quiz sobre hábitos y seguridad deportiva

por Stewar Novoa
1

¿Cuál es un objetivo principal del calentamiento?

2

¿Qué integra una sesión de entrenamiento bien planificada?

3

¿Qué hábito reduce el riesgo de deshidratación durante la práctica?

4

¿Qué equipo de seguridad es fundamental para deportes de contacto?

5

¿Qué se entiende por recuperación post entrenamiento?

6

¿Cuál es una regla básica de ética deportiva?

7

¿Qué beneficio trae la práctica recreativa regular?

8

¿Qué tipo de estiramiento se recomienda al finalizar la sesión?

9

¿Qué hacer ante dolor agudo durante actividad física?

10

¿Qué describe un plan básico de entrenamiento para 10-11 grado?

 
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