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Carbohidratos en la dieta

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Carbohidratos en la dieta

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Conociendo los carbohidratos

Creada por

Consuelo Bedoya
Consuelo Bedoya
Ecuador

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Carbohidratos en la dieta
 

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Carbohidratos en la dietaVersión en línea

Conociendo los carbohidratos

por Consuelo Bedoya
1

¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en la dieta?

2

¿Qué grupo de alimentos es rico en carbohidratos complejos?

3

¿Cuál es la diferencia principal entre carbohidratos simples y complejos?

4

¿Qué carbohidrato se recomienda para energía sostenida?

5

¿Qué función tiene la fibra dietética?

6

¿Qué nutriente se obtiene principalmente de los carbohidratos?

7

¿En qué proceso metabólico se transforman los carbohidratos?

8

¿Qué razón tiene comer carbohidratos en una comida?

9

¿Qué alimento es ejemplo de carbohidrato complejo?

10

¿Qué consecuencia se asocia al consumo excesivo de carbohidratos simples?

11

¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en la dieta?

12

¿Qué tipo de carbohidrato se digiere y absorbe más rápidamente?

13

¿Qué fuente es rica en carbohidratos complejos?

14

¿Qué describe el índice glucémico?

15

¿Qué carbohidrato no se digiere en el intestino delgado?

16

¿Cuál es una buena fuente de carbohidratos complejos?

17

¿Qué carbohidrato se asocia a la fibra soluble beneficiosa para el tránsito intestinal?

18

¿Qué carbohidrato aporta energía sostenida para ejercicios de larga duración?

19

¿Cuál de estos es una fuente notable de carbohidratos simples?

20

¿Qué afirmación describe mejor los carbohidratos complejos?

 
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