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Hábitos de higiene diarios

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Hábitos de higiene clave

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Hábitos de higiene diariosVersión en línea

Hábitos de higiene clave

por Maximo Efraim Vallejo Jauregui
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Una buena higiene personal empieza por los dos veces al día y por ducharse diariamente . También es importante las manos con agua y jabón antes de comer y después de usar el baño . Mantener las uñas cortas ayuda a evitar acumular suciedad . Cambiarse de ropa interior a diario y limpiar la contribuyen a una boca más limpia . Mantener el teléfono y los objetos que toques con frecuencia limpios reduce gérmenes . Dormir bien y alimentarse balanceadamente apoyan la salud general .

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