Reto de Salud para Bachillerato

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Quiz de educación en salud

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PROF. EDUARDO JURACAN M.

Guatemala

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1	PROF. EDUARDO JURACAN M. 21 de Mayo de 2026	% 90	01:46

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Froggy Jumps Reto de Salud para BachilleratoVersión en línea Quiz de educación en salud por PROF. EDUARDO JURACAN M. 1 ¿Cuál es la función principal de las vacunas en el sistema inmune? a Estimular la inmunidad adaptativa para prevenir infecciones b Eliminar todas las células virales del cuerpo de inmediato c Producir anticuerpos de forma instantánea 2 ¿Qué nutrientedebe ser mayoritariamente proporcionado por una dieta equilibrada para energía sostenida? a Carbohidratos complejos b Azúcares simples c Grasas saturadas 3 ¿Qué hábito ayuda más a prevenir enfermedades cardiovasculares? a Actividad física regular b Dormir menos de 5 horas c Consumo diario de alcohol 4 En educación sexual, ¿cuál es un método de protección de eficacia alta para evitar ITS? a Uso correcto del preservativo b Relaciones sin protección c Uso de vitaminas 5 ¿Qué afirmación describe mejor la higiene de manos para prevenir contagios? a Usar desinfectante sin frotar b Enjuagarlas con agua sin jabón c Lavado de manos con agua y jabón durante 20 segundos 6 Una dieta alta en fibra ayuda principalmente a: a Incrementar la grasa corporal b Mejorar la salud digestiva y prevenir estreñimiento c Disminuir la absorción de nutrientes 7 ¿Qué componente es clave para el manejo del estrés en salud mental? a Ignorar emociones b Ejercicio intenso continuo sin descanso c Estrategias de afrontamiento y apoyo social 8 La hipertensión arterial se define típicamente por: a Presión arterial superior a 130/80 mmHg en repetidas lecturas b Presión arterial exacta de 120/80 en una medición c Presión arterial inferior a 90/60 mmHg 9 ¿Cuál es una fuente principal de grasas saludables? a Grasas trans de productos ultraprocesados b Pescados grasos y aceite de oliva c Mantequilla 10 ¿Qué afirmación describe mejor la importancia del sueño para la salud? a No influye en la salud metabólica b Contribuye a la recuperación, memoria y sistema inmune c Solo sirve para descansar

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Quiz de educación en salud

por PROF. EDUARDO JURACAN M.

¿Cuál es la función principal de las vacunas en el sistema inmune?

Estimular la inmunidad adaptativa para prevenir infecciones

Eliminar todas las células virales del cuerpo de inmediato

Producir anticuerpos de forma instantánea

¿Qué nutrientedebe ser mayoritariamente proporcionado por una dieta equilibrada para energía sostenida?

Carbohidratos complejos

Azúcares simples

Grasas saturadas

¿Qué hábito ayuda más a prevenir enfermedades cardiovasculares?

Actividad física regular

Dormir menos de 5 horas

Consumo diario de alcohol

En educación sexual, ¿cuál es un método de protección de eficacia alta para evitar ITS?

Uso correcto del preservativo

Relaciones sin protección

Uso de vitaminas

¿Qué afirmación describe mejor la higiene de manos para prevenir contagios?

Usar desinfectante sin frotar

Enjuagarlas con agua sin jabón

Lavado de manos con agua y jabón durante 20 segundos

Una dieta alta en fibra ayuda principalmente a:

Incrementar la grasa corporal

Mejorar la salud digestiva y prevenir estreñimiento

Disminuir la absorción de nutrientes

¿Qué componente es clave para el manejo del estrés en salud mental?

Ignorar emociones

Ejercicio intenso continuo sin descanso

Estrategias de afrontamiento y apoyo social

La hipertensión arterial se define típicamente por:

Presión arterial superior a 130/80 mmHg en repetidas lecturas

Presión arterial exacta de 120/80 en una medición

Presión arterial inferior a 90/60 mmHg

¿Cuál es una fuente principal de grasas saludables?

Grasas trans de productos ultraprocesados

Pescados grasos y aceite de oliva

Mantequilla

¿Qué afirmación describe mejor la importancia del sueño para la salud?

No influye en la salud metabólica

Contribuye a la recuperación, memoria y sistema inmune

Solo sirve para descansar

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¿Cuál es la función principal de las vacunas en el sistema inmune?

¿Qué nutrientedebe ser mayoritariamente proporcionado por una dieta equilibrada para energía sostenida?

¿Qué hábito ayuda más a prevenir enfermedades cardiovasculares?

En educación sexual, ¿cuál es un método de protección de eficacia alta para evitar ITS?

¿Qué afirmación describe mejor la higiene de manos para prevenir contagios?

Una dieta alta en fibra ayuda principalmente a:

¿Qué componente es clave para el manejo del estrés en salud mental?

La hipertensión arterial se define típicamente por:

¿Cuál es una fuente principal de grasas saludables?

¿Qué afirmación describe mejor la importancia del sueño para la salud?

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