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Ruta de bienestar emocional

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Sobre esta actividad

Fortalecer rutas mentales de autorregulación y autocuidado.

Creada por

Karla Cruz
Karla Cruz
México

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Ruta de bienestar emocional
 

Ruta de bienestar emocionalVersión en línea

Fortalecer rutas mentales de autorregulación y autocuidado.

por Karla Cruz
1

Ordena los pasos para crear una respuesta emocional saludable.

2

Ordena los pasos para transformar una creencia automática en un pensamiento más amable y realista.

 
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