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Quiz de Tipos de Ejercicio

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Sobre esta actividad

Tipos de ejercicio

Creada por

Alin Real
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Singapur

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Quiz de Tipos de Ejercicio
 

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Quiz de Tipos de EjercicioVersión en línea

Tipos de ejercicio

por Alin Real
1

¿Qué tipo de ejercicio se centra en mejorar la resistencia del sistema cardiovascular?

2

¿Qué tipo de ejercicio fortalece músculos y aumenta la masa muscular?

3

¿Cuál es un ejemplo de ejercicio de flexibilidad?

4

¿Qué tipo de ejercicio se centra en mejorar el equilibrio y la estabilidad?

5

¿Qué tipo de entrenamiento combina esfuerzos cortos e intensos seguidos de descanso?

6

¿Qué tipo de ejercicio se basa en realizar muchas repeticiones a baja carga para la resistencia muscular?

7

¿Qué tipo de entrenamiento combina fuerza y cardio en circuitos?

8

¿Cuál es un ejercicio típico de aeróbico?

9

¿Qué ejercicio prioriza la flexibilidad y el rango de movimiento?

10

¿Cuál de estos es un ejemplo de ejercicio de fuerza?

 
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