Higiene para una vida sana

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Hábitos de higiene para sentirse bien

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Domenica Cantuña

Ecuador

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Domenica Cantuña 7 de Mayo de 2026	% 100	01:31

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Froggy Jumps Higiene para una vida sanaVersión en línea Hábitos de higiene para sentirse bien por Domenica Cantuña 1 ¿Con qué frecuencia se deben lavar las manos para prevenir infecciones? a Antes de comer y después de ir al baño b Una vez al día c Al terminar la semana 2 ¿Cuál es la mejor técnica para lavar las manos? a Con jabón durante al menos 20 segundos b Enjuagarlas con agua sin jabón c Pasarlas por la muñeca una vez 3 La higiene dental adecuada incluye: a Solo en días de fiesta b Cepillado al menos 3 veces al día c Cepillarse una vez por semana 4 Para mantener la piel sana, se recomienda: a Duchar o bañar regularmente y usar crema hidratante b Mantener la piel sin lavar para conservar la humedad natural c No usar agua 5 ¿Qué comida favorece una buena higiene alimentaria? a Alimentos bien cocidos y almacenados adecuadamente b Alimentos en envases vencidos c Comida cruda dejada a temperatura ambiente 6 ¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades respiratorias? a Toser sin cubrirse b Compartir botellas sin lavar manos c Cubrirse la boca al toser y lavarse las manos 7 Para evitar gérmenes en la cocina, se debe: a Mantener superficies limpias y separar líquidos crudos b Dejar los alimentos fuera de la nevera sin control c Tocar todo con las mismas manos 8 Una buena higiene del sueño ayuda a: a Mantener horarios regulares y un ambiente propicio para dormir b Dormir todas las noches a diferentes horas c Tomar bebidas energéticas antes de dormir

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Higiene para una vida sanaVersión en línea

Hábitos de higiene para sentirse bien

por Domenica Cantuña

¿Con qué frecuencia se deben lavar las manos para prevenir infecciones?

Antes de comer y después de ir al baño

Una vez al día

Al terminar la semana

¿Cuál es la mejor técnica para lavar las manos?

Con jabón durante al menos 20 segundos

Enjuagarlas con agua sin jabón

Pasarlas por la muñeca una vez

La higiene dental adecuada incluye:

Solo en días de fiesta

Cepillado al menos 3 veces al día

Cepillarse una vez por semana

Para mantener la piel sana, se recomienda:

Duchar o bañar regularmente y usar crema hidratante

Mantener la piel sin lavar para conservar la humedad natural

No usar agua

¿Qué comida favorece una buena higiene alimentaria?

Alimentos bien cocidos y almacenados adecuadamente

Alimentos en envases vencidos

Comida cruda dejada a temperatura ambiente

¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades respiratorias?

Toser sin cubrirse

Compartir botellas sin lavar manos

Cubrirse la boca al toser y lavarse las manos

Para evitar gérmenes en la cocina, se debe:

Mantener superficies limpias y separar líquidos crudos

Dejar los alimentos fuera de la nevera sin control

Tocar todo con las mismas manos

Una buena higiene del sueño ayuda a:

Mantener horarios regulares y un ambiente propicio para dormir

Dormir todas las noches a diferentes horas

Tomar bebidas energéticas antes de dormir

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por Domenica Cantuña

¿Con qué frecuencia se deben lavar las manos para prevenir infecciones?

¿Cuál es la mejor técnica para lavar las manos?

La higiene dental adecuada incluye:

Para mantener la piel sana, se recomienda:

¿Qué comida favorece una buena higiene alimentaria?

¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades respiratorias?

Para evitar gérmenes en la cocina, se debe:

Una buena higiene del sueño ayuda a:

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