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Sobre esta actividad

Match healthy vs unhealthy routines

Creada por

Miledy Pascual
Miledy Pascual
República Dominicana

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Match healthy vs unhealthy routines

por Miledy Pascual
1

A routine that supports physical or mental well-being through positive daily choices.

  
  
2

A repeated behavior that harms health or undermines wellness.

  
  
3

A variety of foods in appropriate portions to provide nutrients.

  
  
4

Consistent bodily movement that strengthens the heart and muscles.

     
  
  
5

Enough nightly rest to support energy, memory, and mood.

  
  
6

Consuming fluids to maintain body functions and prevent dehydration.

7

Setting boundaries on daily device use to promote breaks and activity.

     
  
  
 
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