Missão Sapinho Saudável

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Desafie-se a evitar o diabetes

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Bruna Oliveira

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Missão Sapinho Saudável


Froggy Jumps Missão Sapinho SaudávelVersión en línea Desafie-se a evitar o diabetes por Bruna Oliveira 1 O Sapinho está com sede extrema e boca seca o dia todo, mesmo sem calor. O que ele deve fazer? a Ligar o alerta, pois sede constante é um sinal de açúcar alto. b Ficar feliz, pois sentir muita sede é sinal de que o corpo está super saudável. c Apenas beber mais água e ignorar, pois o corpo humano sente sede sem motivo. 2 No mercado, o Sapinho viu a "Lupa" de alto açúcar no seu iogurte favorito. Qual a decisão certa? a Evitar o produto, pois a Vigilância avisa que o excesso de açúcar prejudica a saúde. b Levar o produto, pois se tem a lupa é porque o açúcar é de boa qualidade. c Ignorar, pois a lupa é apenas um enfeite colorido da embalagem. 3 O Sapinho notou manchas escuras e aveludadas no seu pescoço. O que ele deve vigiar? a Sua resistência à insulina; esse é um sinal de alerta do corpo. b Sua higiene pessoal, pois isso é apenas falta de banho. c O tempo que ele passa no sol, pois é apenas um bronzeado mal feito. 4 O Sapinho fez um exame e a glicemia de jejum deu 130 mg/dL. Qual o status dele? a Em alerta, pois valores iguais ou maiores que 126 mg/dL indicam Diabetes. b Seguro, pois o perigo só começa quando o valor passa de 200 mg/dL. c Saudável, pois quanto mais alto o número, mais energia o sapinho tem. 5 O Sapinho descobriu que tem Diabetes Tipo 1. O que aconteceu com o corpo dele? a O corpo parou de produzir insulina e ele precisará de aplicações diárias. b Ele ficou doente porque comeu um bolo inteiro no aniversário de 30 anos c O corpo dele produz insulina demais e ele precisa queimar tudo correndo. 6 No Diabetes Tipo 2, qual é o principal fator que o Sapinho deve controlar? a Seus hábitos de vida, como alimentação e sedentarismo. b A quantidade de água que ele bebe, para não "diluir" o sangue. c Apenas o uso de vitaminas, pois hábitos não influenciam a doença. 7 O Sapinho sentiu suor frio, tremores e confusão mental antes do almoço. O que é isso? a Crise de Hipoglicemia (açúcar muito baixo) e precisa de socorro rápido. b Um sinal de que ele está ficando forte por passar fome. c Apenas cansaço normal de quem estuda no período da noite. 8 Qual o valor de glicemia que o Sapinho deve buscar para ser considerado saudável (normal)? a Abaixo de 100 mg/dL em jejum. b Exatamente 150 mg/dL para ter energia. c Entre 180 mg/dL e 250 mg/dL. 9 Para promover sua saúde, qual a meta de caminhada diária que o Sapinho deve seguir? a Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias. b Caminhar apenas 10 minutos por mês quando sobrar tempo. c Ficar sentado o dia todo para economizar a energia do pâncreas. 10 O Sapinho quer um lanche rápido. Qual escolha promove melhor o cuidado dele? a Alimentos naturais como frutas com casca e fibras. b Biscoitos "água e sal" à vontade, pois parecem leves. c Produtos "Zero Açúcar" em qualquer quantidade, sem restrição. 11 O Sapinho quer "limpar" o excesso de açúcar do sangue naturalmente. Como ele faz? a Mantendo os músculos ativos, pois o exercício consome a glicose como energia. b Tomando chás "milagrosos" que prometem cura em 24 horas. c Dormindo logo após as refeições para o corpo não processar o açúcar. 12 Quem é o maior responsável por promover a saúde e o controle do Sapinho? a O próprio Sapinho, com apoio de uma equipe multiprofissional. b Somente o médico, pois o Sapinho não precisa mudar seus hábitos. c Apenas os vizinhos que dão conselhos sobre remédios caseiros.

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No mercado, o Sapinho viu a "Lupa" de alto açúcar no seu iogurte favorito. Qual a decisão certa?

O Sapinho notou manchas escuras e aveludadas no seu pescoço. O que ele deve vigiar?

O Sapinho fez um exame e a glicemia de jejum deu 130 mg/dL. Qual o status dele?

O Sapinho descobriu que tem Diabetes Tipo 1. O que aconteceu com o corpo dele?

No Diabetes Tipo 2, qual é o principal fator que o Sapinho deve controlar?

O Sapinho sentiu suor frio, tremores e confusão mental antes do almoço. O que é isso?

Qual o valor de glicemia que o Sapinho deve buscar para ser considerado saudável (normal)?

Para promover sua saúde, qual a meta de caminhada diária que o Sapinho deve seguir?

O Sapinho quer um lanche rápido. Qual escolha promove melhor o cuidado dele?

O Sapinho quer "limpar" o excesso de açúcar do sangue naturalmente. Como ele faz?

Quem é o maior responsável por promover a saúde e o controle do Sapinho?