Nutrición para la Salud Integral

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Quiz sobre nutrición

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Fabiola Copa Canelas

Bolivia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Fabiola Copa Canelas 28 de Abril de 2026	% 80	02:50

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Froggy Jumps Nutrición para la Salud IntegralVersión en línea Quiz sobre nutrición por Fabiola Copa Canelas 1 ¿Qué es la nutrición? a Conjunto de reglas para comer b Proceso biológico en el que el cuerpo absorbe y transforma nutrientes de los alimentos. c Estudio de los alimentos sin relación con el cuerpo 2 ¿Qué función cumplen los carbohidratos? a Regulan hormonas b Mejoran la absorción de minerales c Fuente de energía inmediata para cerebro y músculos 3 ¿Qué función cumplen las proteínas? a Actúan como los ladrillos del cuerpo, esenciales para crecimiento y reparación b Solo aportan energía c Pueden reemplazar a los carbohidratos 4 ¿Qué función tienen las grasas (lípidos)? a No aportan calorías b Impiden la absorción de agua c Proporcionan energía de reserva y ayudan a absorber vitaminas 5 ¿Qué función cumplen las vitaminas? a Solo proporcionan energía b No se almacenan en el cuerpo c Refuerzan el sistema inmunológico y regulan procesos químicos 6 ¿Qué función cumplen los minerales? a Contribuyen a huesos, transporte de oxígeno y otras funciones b Son nutrientes energéticos c No se encuentran en verduras 7 ¿Qué es una Alimentación Equilibrada? a Evitar cualquier grasa b Incluir todos los grupos de alimentos en porciones adecuadas c Comer siempre lo mismo 8 ¿Cuánta agua se recomienda consumir al día? a 1-2 vasos b Entre 6 a 8 vasos c 12-14 vasos 9 ¿Qué busca la Higiene Alimentaria? a Consumir solo líquidos b Aumentar el consumo de dulces c Evitar ultraprocesados y calorías vacías 10 ¿Por qué es importante la Actividad Física diaria? a No afecta la digestión b Fortalece el corazón y ayuda a procesar nutrientes c Solo sirve para perder peso

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Nutrición para la Salud IntegralVersión en línea

Quiz sobre nutrición

por Fabiola Copa Canelas

¿Qué es la nutrición?

Conjunto de reglas para comer

Proceso biológico en el que el cuerpo absorbe y transforma nutrientes de los alimentos.

Estudio de los alimentos sin relación con el cuerpo

¿Qué función cumplen los carbohidratos?

Regulan hormonas

Mejoran la absorción de minerales

Fuente de energía inmediata para cerebro y músculos

¿Qué función cumplen las proteínas?

Actúan como los ladrillos del cuerpo, esenciales para crecimiento y reparación

Solo aportan energía

Pueden reemplazar a los carbohidratos

¿Qué función tienen las grasas (lípidos)?

No aportan calorías

Impiden la absorción de agua

Proporcionan energía de reserva y ayudan a absorber vitaminas

¿Qué función cumplen las vitaminas?

Solo proporcionan energía

No se almacenan en el cuerpo

Refuerzan el sistema inmunológico y regulan procesos químicos

¿Qué función cumplen los minerales?

Contribuyen a huesos, transporte de oxígeno y otras funciones

Son nutrientes energéticos

No se encuentran en verduras

¿Qué es una Alimentación Equilibrada?

Evitar cualquier grasa

Incluir todos los grupos de alimentos en porciones adecuadas

Comer siempre lo mismo

¿Cuánta agua se recomienda consumir al día?

1-2 vasos

Entre 6 a 8 vasos

12-14 vasos

¿Qué busca la Higiene Alimentaria?

Consumir solo líquidos

Aumentar el consumo de dulces

Evitar ultraprocesados y calorías vacías

¿Por qué es importante la Actividad Física diaria?

No afecta la digestión

Fortalece el corazón y ayuda a procesar nutrientes

Solo sirve para perder peso

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por Fabiola Copa Canelas

¿Qué es la nutrición?

¿Qué función cumplen los carbohidratos?

¿Qué función cumplen las proteínas?

¿Qué función tienen las grasas (lípidos)?

¿Qué función cumplen las vitaminas?

¿Qué función cumplen los minerales?

¿Qué es una Alimentación Equilibrada?

¿Cuánta agua se recomienda consumir al día?

¿Qué busca la Higiene Alimentaria?

¿Por qué es importante la Actividad Física diaria?

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