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Plato del buen comer

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Plato del buen comer

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Sobre esta actividad

Guía de alimentación equilibrada

Creada por

Tania Carreon
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México

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Plato del buen comerVersión en línea

Guía de alimentación equilibrada

por Tania Carreon
1

¿Qué ocupa la mitad del plato en el Plato del buen comer?

2

¿Qué grupo debe ocupar aproximadamente un cuarto del plato?

3

¿Qué bebida debe predominar para acompañar las comidas?

4

¿Qué tipo de granos es preferible en el plato?

5

¿Qué cantidad de sal es recomendable usar?

6

¿Qué aporta principalmente la fibra en la dieta?

7

¿Cuál es la función principal del plato del buen comer?

8

¿Qué se recomienda sobre las bebidas azucaradas?

9

¿Cuántas porciones de frutas y verduras se recomiendan al día?

10

¿Qué grupo debe consumirse con moderación?

 
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