Quiz de Autoestima

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Desafío sobre cómo quererte

Creada por

Susan Mary Santiago Luna

Perú

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Froggy Jumps Quiz de AutoestimaVersión en línea Desafío sobre cómo quererte por Susan Mary Santiago Luna 1 ¿Qué es la autoestima? a La edad que tienes b La cantidad de amigos que tienes c La valoración que haces de ti mismo/a 2 ¿Cuál es un componente clave de la autoestima? a Protegerte evitando errores b Imitar a otros sin cuestionar c Aceptar tus virtudes y limitaciones 3 ¿Qué puede disminuir la autoestima a corto plazo? a Pedir ayuda cuando se necesita b Autocrítica desmedida sin compasión c Reconocer logros 4 ¿Qué hábito fortalece la autoestima? a Celebrar logros, por pequeños que sean b Compararte con otros c Ignorar tus emociones 5 ¿Qué papel juegan las creencias sobre ti mismo/a en la autoestima? a No afectan en nada b Influyen en cómo te ves y actúas c Son irrelevantes para la conducta 6 ¿Cuál es una práctica útil diaria para cuidar la autoestima? a Hablarse con amabilidad b Buscar aprobación constante c Hablar mal de uno mismo 7 ¿Qué hace la autocrítica constructiva? a Ignorar tus fortalezas b Desvalorarte por cada error c Evaluar sin desvalorarte 8 ¿Qué indica una autoestima equilibrada? a Creer ser perfecto b Minimizar cualquier logro c Reconocer virtudes y áreas de mejora 9 ¿Qué beneficio tiene la autoestima alta? a Inflige a otros b Mayor resiliencia ante retos c Elimina errores de vida 10 ¿Cómo influye el entorno en la autoestima? a Solo afecta a otros, no a ti b Puede reforzarla o dañarla c No tiene influencia alguna

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Quiz de AutoestimaVersión en línea

Desafío sobre cómo quererte

por Susan Mary Santiago Luna

¿Qué es la autoestima?

La edad que tienes

La cantidad de amigos que tienes

La valoración que haces de ti mismo/a

¿Cuál es un componente clave de la autoestima?

Protegerte evitando errores

Imitar a otros sin cuestionar

Aceptar tus virtudes y limitaciones

¿Qué puede disminuir la autoestima a corto plazo?

Pedir ayuda cuando se necesita

Autocrítica desmedida sin compasión

Reconocer logros

¿Qué hábito fortalece la autoestima?

Celebrar logros, por pequeños que sean

Compararte con otros

Ignorar tus emociones

¿Qué papel juegan las creencias sobre ti mismo/a en la autoestima?

No afectan en nada

Influyen en cómo te ves y actúas

Son irrelevantes para la conducta

¿Cuál es una práctica útil diaria para cuidar la autoestima?

Hablarse con amabilidad

Buscar aprobación constante

Hablar mal de uno mismo

¿Qué hace la autocrítica constructiva?

Ignorar tus fortalezas

Desvalorarte por cada error

Evaluar sin desvalorarte

¿Qué indica una autoestima equilibrada?

Creer ser perfecto

Minimizar cualquier logro

Reconocer virtudes y áreas de mejora

¿Qué beneficio tiene la autoestima alta?

Inflige a otros

Mayor resiliencia ante retos

Elimina errores de vida

¿Cómo influye el entorno en la autoestima?

Solo afecta a otros, no a ti

Puede reforzarla o dañarla

No tiene influencia alguna

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¿Qué es la autoestima?

¿Cuál es un componente clave de la autoestima?

¿Qué puede disminuir la autoestima a corto plazo?

¿Qué hábito fortalece la autoestima?

¿Qué papel juegan las creencias sobre ti mismo/a en la autoestima?

¿Cuál es una práctica útil diaria para cuidar la autoestima?

¿Qué hace la autocrítica constructiva?

¿Qué indica una autoestima equilibrada?

¿Qué beneficio tiene la autoestima alta?

¿Cómo influye el entorno en la autoestima?

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