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Sobre esta actividad

Kuis senam lantai

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najwa alia
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Kuis senam lantai

por najwa alia
1

Apa tujuan utama pemanasan sebelum melakukan senam lantai?

2

Manfaat melakukan tuck sit-up dalam senam lantai adalah?

3

Langkah awal saat melakukan roll forward dalam senam lantai adalah?

4

Apa fungsi handstand hold dalam latihan ini?

5

Sikap dasar bridge dalam senam lantai disebut?

6

Teknik pensil roll menjaga agar punggung tetap?

7

Manfaat gerakan meroda sederhana untuk pemula adalah?

8

Posisi savasana pada akhir sesi berfungsi untuk?

9

Instruksi pernapasan saat menekuk lutut dalam gerakan leg lift adalah?

10

Apa komponen utama untuk latihan lantai aman dan efektif?

 
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