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Quiz Senam Aerobik

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Sobre esta actividad

Uji pemahaman aerobik

Creada por

Mufidah Armindy
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Indonesia

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Quiz Senam AerobikVersión en línea

Uji pemahaman aerobik

por Mufidah Armindy
1

Apa tujuan utama senam aerobik?

2

Senam aerobik biasanya dilakukan dengan iringan apa?

3

Gerakan senam aerobik sebaiknya dilakukan dengan sifat apa?

4

Salah satu manfaat senam aerobik adalah?

5

Durasi ideal senam aerobik untuk pemula sekitar berapa menit?

6

Bagian awal dalam senam aerobik biasanya disebut apa?

7

Tujuan gerakan pendinginan adalah?

8

Salah satu contoh gerakan dasar senam aerobik adalah?

9

Jenis olahraga apa itu senam aerobik?

10

Latihan aerobik secara rutin dapat membantu?

 
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