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Sobre esta actividad

Completa cada frase con la palabra correcta y descubre cómo comprender tus emociones te ayuda a cuidarte mejor.

🎯 Como Agente del Cuidado de la Vida, cada respuesta es una oportunidad para entender lo que pasa dentro de ti.

💡 Recuerda: reconocer lo que sientes es una forma de cuidarte.

Creada por

CRISTINA TOBON CAMPUZANO
CRISTINA TOBON CAMPUZANO
Colombia

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Escuchar lo que sientoVersión en línea

Completa cada frase con la palabra correcta y descubre cómo comprender tus emociones te ayuda a cuidarte mejor. 🎯 Como Agente del Cuidado de la Vida, cada respuesta es una oportunidad para entender lo que pasa dentro de ti. 💡 Recuerda: reconocer lo que sientes es una forma de cuidarte.

por CRISTINA TOBON CAMPUZANO
1

Las son señales que nos ayudan a entender lo que vivimos .

2

Cuando me siento muy alterado , puedo profundamente para calmarm e

3

Expresar lo que siento me ayuda a sentirme .

4

Todas las emociones son , incluso las que no nos gustan .

5

Escuchar mis emociones me permite de mí mismo .

6

Cuando ignoro lo que siento , mis emociones pueden volverse más .

7

Hablar con alguien de confianza me brinda emocional .

8

Antes de reaccionar , puedo tomar una para pensar mejor .

9

Reconocer lo que siento es un acto de personal .

10

Mi bienestar emocional también depende de cómo mis emociones .

 
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