Taller Educacion Emocional Docentes

Froggy Jumps

Jugadas 17

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A continuación vamos a ver cuanto hemos aprendido

Creada por

Yovanka GARCIA

Chile

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1	magdita_123 15 de Junio de 2026	% 56	08:09

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Froggy Jumps Taller Educacion Emocional DocentesVersión en línea A continuación vamos a ver cuanto hemos aprendido por Yovanka GARCIA 1 Con respecto a nuestro mundo emocional. ¿Qué debemos observar? a nuestros pensamientos b ideas irracionales c emociones, sensaciones y sentimientos 2 hay emociones buenas y mala? a No son ni buenas ni malas, nos permiten adaptarnos al medio, son necesarias para sobrevivir b si hay malas como la tristeza, la rabia y el miedo c siempre deberíamos sentirnos bien 3 a la base de cualquier emocion que hay? a un pensamiento b una experiencia externa de la vida c una sensación. 4 Las emociones se pueden controlar? a sí, puedo escoger que sentir y que no b siempre se deben controlar c No, se pueden gestionar, movilizar. 5 que debo hacer para regular emocionalmente a un otro? a mantener regulado mi propio sistema nervioso y desde ahí co-regular al otro. b decirle que se calme c gritarle y ponerme firme para que se controle 6 cuantos pensamientos puede llegar a generar mi mente en 1 solo día? a 50 b 74.000 c 30 7 El universo emocional esta compuesto por : a 150 emociones b 500 emociones c 6 emociones 8 En 1 solo día puedo llegar a experimentar hasta: a 12 emociones b 38 emociones c 124 emociones 9 Para ser agiles emocionalmente necesitamos conocer al menos: a 36 emociones b 10 emociones c 100 emociones 10 la conciencia somatocorporal es: a saber moverme coordinadamente b ser capaz de sentir mi propio cuerpo y sus necesidades c sentir frio o calor. 11 El cerebro siempre distingue lo real de lo que no? a El cerebro no distingue la realidad de las imágenes mentales. b Sí siempre nos muestra la realidad externa c no reacciona a nuestros pensamientos 12 Como se regulan las emociones y sentimientos intensos a desde el propio cuerpo, entrenando respiración y habilidad cognitiva de la atención. b siempre desde el pensamiento c haciendo ejercicio físico 13 Por qué es importante rotular las emociones a Permite activas sistema neuronal ejecutivo y así co-regular sistema límbico b para nombrarlas eficientemente c para decirle al otro que siento 14 cuales son los 3 sistemas de regulación emocional a felicidad, miedo y placer b motivación a logro, calma y conexión, protección a la ameza c lucha o huida, disociación, amor 15 el sistema nervioso parasimpático sirve para: a acelerar el sistema nervioso b desacelera activación del simpático c dormir mas 16 El cuerpo y sus sistemas son independientes entre sí? a No, el cuerpo funciona integralmente como un todo. b si por pensamientos y emociones separadamente c Las sensaciones y las emociones separados de los pensamientos

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por Yovanka GARCIA

Con respecto a nuestro mundo emocional. ¿Qué debemos observar?

hay emociones buenas y mala?

a la base de cualquier emocion que hay?

Las emociones se pueden controlar?

que debo hacer para regular emocionalmente a un otro?

cuantos pensamientos puede llegar a generar mi mente en 1 solo día?

El universo emocional esta compuesto por :

En 1 solo día puedo llegar a experimentar hasta:

Para ser agiles emocionalmente necesitamos conocer al menos:

la conciencia somatocorporal es:

El cerebro siempre distingue lo real de lo que no?

Como se regulan las emociones y sentimientos intensos

Por qué es importante rotular las emociones

cuales son los 3 sistemas de regulación emocional

el sistema nervioso parasimpático sirve para:

El cuerpo y sus sistemas son independientes entre sí?