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Desafío de comida saludable

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Desafío de comida saludable

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Juego en el que se escogen los alimentos saludables que aparezcan en la pantalla.

Creada por

Jimena Puente
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España

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Desafío de comida saludable
 

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Desafío de comida saludableVersión en línea

Juego en el que se escogen los alimentos saludables que aparezcan en la pantalla.

por Jimena Puente
1

¿Qué grupo alimenticio debe ser la base de cada comida?

2

¿Cuántas porciones de fruta y verdura recomienda la OMS al día?

3

¿Qué beneficio ofrece una adecuada hidratación?

4

¿Cuál es un desayuno saludable?

5

¿Cuál es una fuente de proteína magra?

6

¿Qué describe mejor los carbohidratos complejos?

7

Al leer etiquetas, ¿qué conviene controlar?

8

¿Qué efecto tiene consumir demasiada azúcar añadida?

9

¿Qué bebida es adecuada para hidratarse?

10

¿Por qué variar colores de frutas y verduras?

11

¿Cuál es una fuente excelente de fibra y vitaminas que aporta saciedad?

12

¿Qué grano integral se recomienda para una dieta equilibrada?

13

¿Qué proteína magra es buena para la salud cardíaca?

14

¿Qué grasa es más saludable para cocinar?

15

¿Qué bebida es una alternativa saludable a los refrescos?

16

¿Qué grupo de alimentos aporta calcio y huesos fuertes?

17

¿Qué opción describe mejor una porción adecuada de verduras por comida?

18

¿Cuál es una buena fuente de proteína para comidas vegetarianas?

19

¿Qué alimento limita el consumo de azúcares añadidos?

20

¿Qué hábito ayuda a una alimentación saludable?

 
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