Las emociones son sentimientos que todas las personas experimentamos en diferentes momentos de la vida, como la alegría, la tristeza, el enojo o el miedo. Estas nos ayudan a expresar cómo nos sentimos y a reaccionar ante distintas situaciones. Las emociones son importantes porque nos permiten comunicarnos con los demás, entender lo que nos pasa y tomar decisiones. Además, aprender a reconocerlas y controlarlas nos ayuda a convivir mejor con otras personas.