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Sobre esta actividad

Desafía tu estilo de vida sano

Creada por

Yadira Itandehui
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México

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Vida Saludable: Desafío DiarioVersión en línea

Desafía tu estilo de vida sano

por Yadira Itandehui
1

¿Qué implica una alimentación balanceada?

2

¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio regularmente?

3

¿Cuál es una razón clave para dormir bien cada noche?

4

¿Qué indica una buena hidratación diaria?

5

¿Por qué es importante la higiene personal diaria?

6

¿Qué ayuda a manejar el estrés de forma saludable?

7

¿Qué efecto tiene evitar el consumo de tabaco y limitar el alcohol?

8

¿Con qué frecuencia deben hacerse chequeos médicos preventivos?

9

¿Qué beneficio tiene desayunar adecuadamente?

10

¿Qué alimento aporta calcio importante para los huesos?

 
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